心脑供血不足注意事项？_39问医生

心脑供血不足注意事项？

杜志刚神经内科主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

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心脑供血不足要保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动。多吃一些鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸；动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼、三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。

2023-01-18 浏览100次

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