一般没有心脑供血不足用什么食补最好的说法。心脑供血不足可以适量吃红枣、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等食物进行改善。
1、红枣
红枣中含有丰富的铁元素，具有补气养血的功效，还可以辅助促进血红蛋白的生成，有利于改善心脑供血不足引起的不适症状。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素以及多种维生素，具有补血的功效，还可以辅助促进体内血红蛋白的生成，有利于改善心脑供血不足引起的不适症状。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙元素、磷元素等多种营养成分，具有平肝清热、镇静安神的功效。还可以促进体内血液循环，有利于增强自身免疫力。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维等营养成分，具有生津止渴、润肠通便的功效。心脑供血不足的患者适量吃苹果，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以改善心脑供血不足的情况。
5、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便的功效。心脑供血不足的患者适量吃香蕉，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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