39问医生

为什么体质寒的孕妇不宜吃燕窝？

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寒湿体质可以用以下这几种方法调理：第一种，每天晚上用热水泡脚可以同时去除体内的湿气和寒气，而且寒湿体质较严重者可以在泡脚水中加入艾草和生姜，效果会更好；第二种，在饮食方面，日常生活中可以多吃一些温热性的食物，去除寒气，例如生姜，或者是吃一些红豆薏米粥，可以有效地去除湿气；第三种，可以用药物参苓白术散去除湿气。