女性中年后记忆力严重衰退怎么办？_39问医生

女性中年后记忆力严重衰退怎么办？

周衡神经病学副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

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随着岁数的增长，那么记忆力也的确是会出现下降现象，这个不是太大的问题，没有必要为此过于纠结，现在需要做的事情就是需要学会缓解生活工作的压力，让自己能够保持一个稳定的情绪状态。要学会适度用脑，避免精神压力过大。可多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息，保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力。

2019-10-15 浏览100次

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女性中年后记忆力严重衰退怎么办？