39问医生

男人肾阴虚食补有用吗？

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肾虚分为阴虚和阳虚。肾虚主要是由于先天不足，情绪出现低落，性生活过度，着凉，年老体衰等引起。饮食上要多吃黑色的食物，可以适当的吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，这些食物对治疗肾虚有一定功效。饮食上要多吃一些狗肉，羊肉，鸡肉和各种动物的肾脏。药物上可以选择金匮肾气丸和六味地黄丸进行治疗。如果阴阳两虚同时出现，就要口服桂附地黄丸治疗。建议平时多参加体育锻炼，增强体质。保证充足的睡眠，不熬夜，注意保暖，别着凉。