自卑是在和别人比较时 ，由于对自己评价过低而产生的不良情绪体验。严重自卑是一种心理上的缺陷。产生的原因有原生家庭的影响、内在的负性评价、最求完美、情绪障碍、缺乏自信等。正确评估自己和他人，关注自己的优势；不断提升自己，增强自信心；悦纳自己，正确对待挫折；保持平和心态。
39问医生
怎么克服自卑心理
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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