孕5个月体重增加5~10斤通常属于正常情况。
怀孕后体内的雌激素以及孕激素水平会出现上升的情况，此时会导致体内的新陈代谢加快，可能会使体重增加。等到怀孕5个月左右时，胎儿已经逐渐增大，此时对营养的需求量也比较大，体重增加可能在10斤左右，这都属于一种正常的情况，一般是不需要进行特殊治疗的。
在怀孕期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
北京大学第三医院
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