晚上躁动睡不着怎么办？

田超主治医师三甲

哈尔滨市第一医院精神心理科

这种情况一般来说还是有一定的精神状态不好，所以导致睡眠状态不好，还是应该多注意关注想去这方面的一个现象，保持一个良好的生活，作息饮食的话，要多注意清淡一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠状态的。平时白天适当地进行一个心理疏通。

2022-09-20 19:28 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

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