饭后血糖十点多,通常指的是饭后血糖15.0mmol/L以上,属于偏高的情况。
正常人饭后两小时的血糖应该小于7.8mmol/L,如果患者在饭后两小时的血糖为15.0mmol/L以上,属于血糖偏高的情况,可能是由于糖尿病导致的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,可能是由于遗传、肥胖等原因导致的。患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。
建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当的进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、瑜伽等。同时要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
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