39问医生

老人腿抽筋吃哪种钙片？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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老人腿抽筋是由于缺钙引起的，平时可以适当的补充钙剂，可以吃钙尔奇，也可以吃碳酸钙等。同时可以补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。平时要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，平时要多晒晒太阳。

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2019-10-21 浏览100次

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