39问医生

皮肤暗沉发黄怎么一回事

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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皮肤颜色发黄,暗沉,说明处于亚健康状态,与长期的上网,熬夜,导致身体免疫力降低有关。要想改变身体状况,首先,应该养成健康的生活和饮食习惯,应该保证充足的睡眠,避免长期看手机,玩电脑,还应该适当的多做有氧运动,多摄入营养丰富的新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮等食物,必要的时候,可以找有经验的中医大夫进行辩证,服用中药进行调治,对恢复健康应该有很好的效果。
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2019-10-16 浏览100
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