腿关节酸胀要长高吗_39问医生

腿关节酸胀是否要长高，需要根据具体原因进行判断，如果是剧烈运动引起的，一般是要长高的，如果是骨质疏松症、骨关节炎等疾病引起的，一般是不能长高的。

1、要长高

如果患者在平时经常做剧烈运动，可能会使局部乳酸堆积，从而出现腿关节酸胀的情况，这属于一种正常的现象。患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善，在一定程度上可以达到缓解酸胀的目的。

2、不能长高

如果患者存在骨质疏松症等方面的疾病，会使体内的激素水平发生紊乱，也会使骨质发生改变，甚至还会出现骨骼疼痛、酸胀等现象。此时，如果患者的年龄已经超过18周岁，此时是不能长高的。建议患者遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以通过多吃富含钙元素的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等。

在日常生活中，建议患者多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还需要注意饮食健康，尽量吃高钙的食物，比如乳类、排骨、虾等。