39问医生

产妇可以喝黄骨鱼汤吗？

贾锐妇科主治医师

鹤壁市人民医院

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可以吃，清淡少油，保证热量产后卧床休息的时间相当的多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主。豆腐营养丰富，含有优质蛋白、钙等营养素豆腐性凉，不过，豆腐性凉，胃寒的产妇不宜多吃。鱼的营养价值高，鱼汤更有下奶的功效，产后要多喝汤、饮水。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

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2019-10-16 浏览100次

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