吃什么水果软化血管最好？_39问医生

吃什么水果软化血管最好？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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软化血管的水果有以下两种：苹果含丰富的抗氧化物质-酚。脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富含酚类抗氧化剂，能阻止脂质氧化产生羟胆固醇，因而可以预防冠心病的发生。山楂含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能使血清中的胆固醇降低。因此，心脑血管病人宜多食山楂。助于软化血管、清除血液垃圾，协助防治动脉粥样硬化，就是从而‘釜底抽薪’，防患未然，预防这些心脑血管病的发生。

2019-10-16 浏览100次

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