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连续好几天了，每天晚上感觉睡眠质量不好…

发病时间：不清楚

病情描述：连续好几天了，每天晚上感觉睡眠质量不好…

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医生回答

陆小河副主任医师三甲

马鞍山市人民医院心胸外科

像你如果是有这种状况的话，建议你可以再提早一个时辰做一些运动，这样的话对你一些大脑的兴奋性就不会太过刺激，有可能就是因为你本身在做运动时刺激到了大脑引起大脑的兴奋，所以就会导致有一些失眠的症状建议你在做完运动的时候去喝一杯热牛奶，这样对你一些睡眠会有帮助 2019-01-25 17:09 举报

许瑞卿主治医师三甲

滁州市中西医结合医院神经内科

你有无睡眠不佳及压力过的情况的，有无长期低头颈椎不适的，有无口干多饮多尿的症状的，有无心动过速的情况的，可以看下血糖及甲状腺功能看看有无异常的情况的，都还好的话一般需要担心的注意观察看看主要的情况怎么样,注意观察 2018-03-24 22:19举报

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上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

盐酸胺碘酮片

临床适用于室性和室上性心动过速和早搏、阵发性心房扑动和颤动、预激综合征等。也可用于伴有充血性心力衰竭和急性心肌梗塞的心律失常患者。对其他ˉ受体阻断剂无效的顽固性阵发性心动过速也能奏效。另外，也用于慢性冠状动脉功能不全和心绞痛的治疗。

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