39问医生

如何促进肠胃消化排便？

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1.平时多喝一些温水，可以软化大便，促进胃肠蠕动；2.口服促进胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物，能增强并协调胃肠节律性运动，促进胃肠蠕动；3.吃一些高纤维的食物，如芹菜、金针菇、海带、洋白菜、空心菜、洋白菜、莴苣等，可以促进食物消化，增加胃肠蠕动；4.按着升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉腹部3-5分钟。