首先应该在饮食上调理 ，多吃一些性质温热，温暖脾阳作用的食物，例如鸡肉，羊肉，狗肉，猪肉，韭菜，辣椒，肉桂等，禁忌食用性质寒冷，易伤阳气的食物，比如芦荟、豆腐、花生、苦瓜、冬瓜、茄子、香蕉、龙眼、菠菜等食物不要食用，然后调整自己的作息习惯，保证自己充足的睡眠时间，平时多在太阳底下锻炼身体，增加身体抵抗力。
39问医生
肝脾肾虚弱西医怎么治疗？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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