运动后的脉搏一般在60次/分到100次/分是正常的,具体的情况还需要根据自身的情况进行判断,通常因人而异。
脉搏是指动脉搏动的频率,一般在人体安静的状态下,脉搏的正常范围是60次/分到100次/分,如果在此范围之内,一般是属于正常的情况,说明身体没有出现异常的情况。但是如果运动后的脉搏超过了正常范围,可能是剧烈运动等原因导致心率加快,通常是不正常的。如果运动后的脉搏低于正常范围,可能是身体营养不良、贫血等原因引起的,如果没有不适的症状,一般是正常的。
在平时要养成良好的生活习惯,适当运动,保证充足的休息和睡眠,健康饮食,保持愉快的心情,适当运动,定期去医院体检。如果出现异常的情况,需要及时去医院的心血管内科进行检查,在医生的指导下,针对原因采取合适的方式治疗,避免诱发其他的疾病,影响身体健康。