39问医生

怎么看自己晕船？

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晕船这种情况是由于船在海上行驶时船体颠簸造成的。是由前庭器官因异常刺激而产生自主神经反应的症状和体征是一种常见现象。如经常上班，有时间的时候更注意锻炼，多做些转身、弯腰和转身，或者做一些简单的体育锻炼如跳绳。通过这些体育锻炼，可以增加前庭的承受力，从而减少晕船的可能性。注意在坐船前不要吃得太多。这也可以有效地减少晕船的发生。