39问医生

不爱吃甜食是什么原因?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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不爱吃甜食可能是脾胃虚弱、缺乏维生素B族、平和体质等原因引起。
1、脾胃虚弱:如果人体脾胃虚弱,则可表现为精神疲劳、气虚言语、食欲不振、食欲不振、便秘、失眠、抑郁、注意力不集中。2、缺乏维生素B家族:缺乏维生素通常表现为食欲不振、脱发、贫血等。脾胃虚弱后,胃肠道菌群失调,导致内分泌代谢异常,人体内5-羟色胺分泌异常,引起抑郁、精神抑郁等不良状态。3、平和的体格:平和的体格会表现出丰富的精神。良好的睡眠和饮食会导致面色红润、眼睛明亮、头发有光泽、头发乌黑、心情愉快以及缺少甜食。
平时适当运动,增强体质规律生活,均衡饮食调理。
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2022-07-06 浏览100
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