39问医生

体质虚寒怎么调理？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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虚寒体质的人平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，容易生病。建议你食用如性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、红糖、桃子等。

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2019-10-16 浏览100次

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