这个说梦话的因素相当的多,有的时候白天,比如说想的太多,思想方面负担有关系,还有与休息不好,劳累可能也有关系。可以注意调节一下自己,然后做一下全面的健康体检,排除其他的问题。不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚。

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