喝黑豆水会上火吗？_39问医生

喝黑豆水会上火吗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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喝黑豆水是不会上火的，如果没吃多的话，应该跟黑豆没啥关系的。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也属于一类抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

2019-10-17 浏览100次

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