39问医生

喝黑豆豆浆上火吗?

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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喝黑豆豆浆一般不会上火。

黑豆豆浆是以黑豆为主要原料制成的饮品,黑豆是一种性平的食物,具有健脾养胃、补肾养血的功效。黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,可以补充人体所需要的营养物质。上火是由于体内阴阳失衡,内火旺盛,可能与外感邪气、饮食因素等有关,可能会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。喝黑豆豆浆可以补充身体所需要的营养,不会引起上火,也不会加重上火的症状。

建议喝黑豆豆浆时要适量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。日常生活中要注意饮食健康,可以吃雪梨、苹果、鱼肉、鸡蛋等富含维生素、优质蛋白的食物,提高身体免疫力。

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2022-09-14 浏览100
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