女人补血吃哪些家常菜？_39问医生

女人补血吃哪些家常菜？

霍丽艳产科副主任医师

佳木斯市妇幼保健院三级甲等

咨询

食补是可以的，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果孕妇尽量要通过食物补血，最好避免保健品和药物之类的，会影响胎儿健康，加强营养是有帮助的。

2019-10-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

女人补血吃哪些家常菜？