常抽烟的人吃什么清肺？_39问医生

常抽烟的人吃什么清肺？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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抽烟的人可以吃一些食物，达到清理肺脏的目的。比如多吃含硒丰富的食物：动物肝脏、海藻及虾类；富含维生素C的食物：柑橘、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、草莓、芥蓝、菜花；富含维生素B2的食物：动物肝脏、蛋黄、奶类、瘦肉、菠菜、胡萝卜、香菇等；含铁丰富的食物：如动物的肾脏、心脏、胃肠、海带、紫菜、油菜、枣、豆类等；富含不饱和脂肪酸的食物，比如鱼，多喝茶。

2019-10-17 浏览100次

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