梦游又称夜游、梦行、睡行等，睡眠中不由自主地起床活动，不易被别人唤醒。醒后对自己睡中的行为一无所知，其醒后的精神、行为并无异常的临床表现。从您描述的情况初步考虑为梦游。建议合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯。保持日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态。注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。注意睡眠环境的控制。睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。你们目前的情况应该告知他，帮助他睡前做放松训练。
39问医生
宿舍室友晚上不做梦，却总是说梦话自问自答
姚志鹏
内科
医师
魏县肛肠医院
咨询
66
2019-11-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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