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怎样缓解心情焦躁？

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缓解心情焦躁，想要心情好转需要妥善处理那一生活事件，生活事件解决了，患者的情绪自然也就好转了。如果患者心情出现压抑并没有太多的因素，而且对患者的学习、工作、生活造成很大的困扰，单纯靠心理调整或自行调整是很难让其状态完全恢复正常，此时，需要借助药物，而使用最多的药物是新型抗抑郁药，如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。