红糖性温，入脾，具有补气养血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的功效，红糖中含有的叶酸，微量物质，可以加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，可以起到补气血作用，特别适合一些女性在月经期间宫寒腹痛，月经量少，气滞血瘀引起的痛经，红糖可以跟生姜一起熬水喝，能够补充能量，祛除体内的寒气，可以缓解胃寒引起的胃痛。
39问医生
红糖真的有补血效果吗？
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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