产妇能吃糯米糍粑吗？_39问医生

产妇能吃糯米糍粑吗？

李艳美妇产科主治医师

东营市人民医院三级甲等

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产妇可以适当的吃一点糯米糍粑，但不要多吃，糯米做的糍粑黏腻，不容易消化，若吃的多了容易出现消化不良。产妇在生产过程中会消耗大量的能量，再加上产后大量冒汗、恶露的排出等等情况，也要损失一部分营养，并且马上又要哺乳婴儿，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，而且对脾胃虚寒，食欲不佳的产妇有一定缓解作用。因此，产妇食用糯米有很好的滋补效果。

2019-10-27 浏览100次

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