医生说银耳羹能不能天天喝。银耳属于一类常见的滋补品，其中含有丰富的营养元素，但是银耳不可以天天吃，具体有以下几种原因:第一种，银耳中含有丰富的粗纤维，天天吃银耳会导致消化不良。第二种，每天吃银耳容易长胖。第三种，银耳虽然含有很多的营养物质，但是由于银耳属于一类寒凉的食物，经常吃会导致脾胃虚寒，容易引起腹痛、腹泻，大约二到三天食用一次最好。
39问医生
医生说银耳羹不能天天喝？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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