腿总是抽筋经常性的出现抽筋多是由于身体内缺钙，或是由于维生素d的缺乏从而引起的。日常生活中身体疲劳或休息不足都会导致酸性代谢产物堆积，从而引起出现抽筋的情况发生。出现腿部抽筋时，可迅速的掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴，掐压20到30秒，疼痛就会缓解，肌肉会松弛。另外还可以配合热敷或是用手按摩肌肉，都会很好的缓解抽筋的情况。
39问医生
为什么腿总是抽筋怎么缓解？
康高扬
全科
主治医师
三级甲等
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2019-10-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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