老人50岁，饭量一直很小，每天出去遛弯_39问医生

老人50岁，饭量一直很小，每天出去遛弯

谭剑锋营养科医师

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已经50岁，开始步入老年阶段，因此新陈代谢降低，从而容易导致脂肪积聚。建议你首先以医院进行体检，确定是否患有内分泌和代谢失衡、高血压、高血脂等方面的疾病，如是则积极配合治疗，如果没有考虑只是单纯体重增加，选择合理的饮食，并且搭配每天适当运动，可以在主食中加入螺旋藻和黑米，有助于预防肥胖。

2019-11-12 浏览100次

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老人50岁，饭量一直很小，每天出去遛弯