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黑豆黑芝麻红枣豆浆的功效与作用

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黑豆、黑米、黑芝麻都是生活中常用的食材，具有补肾填精、养血乌发等作用，可以治疗肾精不足，精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。这种食疗的配方，对于须发早白有很明显的治疗效果，一般坚持口服一个月左右的时间，就能够见到一定的效果，坚持2-3个月左右效果更加明显，同时还具有一定的润肠通便的作用。