绝经后补充雌性激素，主要从食物上给予补充 。常见的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，这些食物中都分别含有植物性雌性激素和动物性雌性激素。日常生活中多吃这些食物就可补充外源性雌激素，但若有乳腺癌或宫颈癌、子宫内膜癌等，不可以吃含有雌性激素的食物。另外绝经后会表现为烦躁、失眠、多梦或焦虑等症状，建议适当运动也会改善。也建议绝经后的女性如果没有酒精过敏，可每晚睡觉前喝一小杯红酒，会改善睡眠。
39问医生
绝经2年可以补充雌激素吗？
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
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66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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