苹果和梨和芒果可以榨汁一起喝吗？_39问医生

苹果和梨和芒果可以榨汁一起喝吗？

谭剑锋营养科医师

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苹果、芒果和雪梨均属于水果类食物，其成分类似，均为果糖、膳食纤维、矿物质和维生素，苹果可以起到降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳，梨可以起到润肺化痰、清热止咳的作用，而芒果可以起到健脾开胃、生津解渴的效果。因此建议芒果、梨和苹果可以一起榨汁饮用，并不会导致食物中毒。

2019-11-18 浏览100次

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