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芒果苹果香蕉酸奶能一起吃吗

董璐琳 全科 主治医师
三级甲等
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根据你提供信息，实际上酸奶和芒果并不是相克，只是两种食物一种高蛋白，一种高纤维，因此混合后属于比较难以消化，同时会形成螯合物，导致钙难以吸收。建议是不建议混合食用，因为会降低营养价值，而且难以消化，但是胃肠功能没有问题的人，混合也可以，就是不能频繁食用，对于胃部负担大。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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