39问医生

我记性不好有什么病吗？

林永吉 全科 乡村医师
龙田锦美卫生所
咨询
每个人的记性都有一个遗忘周期的，记性不好一般不属于疾病。记性是可以锻炼出来的。记性不好的人，平时需要保持充足的睡眠是很重要的，这是因为睡眠不足会造成大脑缺氧，就不能很清楚长久的记忆，另外，需要掌握记忆的最佳时间，清晨和睡觉前,是记忆的最佳时间,记性不好的人应该充分利用这个时间去记忆。
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2019-12-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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