健忘和记性不好是两种不同的症状，需要进行具体分析。健忘可能是生理性因素引起的，也可能是心理因素、脑血管疾病等原因导致的。
1、生理性因素
如果患者长期熬夜，睡眠不足或者睡眠质量差，大脑就会得不到休息，精神状态也会比较差，可能会出现健忘的症状。患者应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，一段时间后一般可以恢复。
2、心理因素
如果患者长期压力过大，可能会导致精神紧张、焦虑等，也可能会出现健忘的症状。患者应放松心情，可以多到户外进行运动，还可以多与家人及时沟通，缓解压力，必要时可以咨询心理医生。
3、脑血管疾病
如果患者有脑血管疾病，比如脑梗死、脑出血等，可能会导致大脑缺血缺氧，神经功能受到损伤，就可能会出现健忘的症状。患者应积极治疗脑血管疾病，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物。必要时可以通过手术进行治疗。
除此之外，还可能与阿尔茨海默病、帕金森病等原因有关。患者出现上述症状时，应及时到医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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