39问医生

睡醒时发现自己双手交叠掐着自己的脖子

景越内科主治医师

莱芜市莱城区方下镇卫生院

咨询

目前有不恰当的睡眠姿势，如果是没有明显的感觉和症状，考虑可能是有多梦、及单纯的梦魇导致的睡眠姿势的不良。一般情况下，右侧卧位是最佳的睡眠姿势。近期要减轻各种压力，避免过度劳累稳定情绪，保证睡眠质量，注意观察，必要的时候可以到当地正规医院就诊。

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2019-12-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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