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一个月体重上涨6斤，感觉有持续上涨的趋势

潘晓梁 外科 主治医师
秦皇岛市公安医院
咨询
体重突然上升这个一般是由于体内的激素水平、饮食的情况、心情的原因等等都可以影响体重。控制体重可以通过调整饮食结构，合理运动来达到目标。建议您多进食新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白高维生素的食物，避免进食高胆固醇高脂肪的食物，合理增加运动量。
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2019-12-11 浏览100次
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