你好，每天早晨感觉疲倦乏力，持续一个月

你好，这样的情况需要多注意休息，同时需要增加营养，不可以吃强刺激性的食物、肥腻的食物。需要吃些富含铁元素的食物。必要的时候可以用牛奶冲服阿胶。