食欲下降，提不起精神，很容易哭，易怒，脾

考虑可能有抑郁症或是甲亢或是内分泌失调或是长时间精神心理压力过大等引起的，建议去医院精神科进行进一步检查，明确病因。注意休息，劳逸结合，放松心情，保持心情愉快多参加人际交流，不要有太大的心理压力，寻找疏解压力的方法，不要熬夜。

• 提问： 那如何判断自己是否有抑郁症呢？
  我的情绪时好时坏。不知道是抑郁情绪还是抑郁症。
  回答： 抑郁症一般是长时间情绪低落，表情淡漠，对任何事情提不起兴趣，你的情况还不属于抑郁症，可以合理的寻找疏解压力的方法。