髌骨软化症指髌骨软骨的软化和进行性破裂，与髌骨外伤、髌骨不稳定等因素有关，根据病理变化包括基底型及表面型。此病患者应该避免能引起疼痛的各种活动，如剧烈活动、过度屈膝、下蹲等，局部可以按摩、理疗，中药外敷，也可以关节腔内注射激素封闭治疗，但最多注射三次，经三至六个月保守治疗无效者可以考虑手术治疗。
2019-12-23 21:50 举报
追问：
我感觉现在没有什么症状了，上下楼也没事了，就不用注射那个啥了吧，请问平常要怎么保养呢？
回答：
平时避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，避免局部着凉，适当进行股四头肌等长收缩练习。
回答：
不必感谢，平时注意身体保养，防止病情加重，祝健康。
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