39问医生

您好医生，不睡午觉下午可以运动吗？

张璟消化内科医师

大封社区医院

咨询

不睡午觉下午可以运动的，运动和睡不睡午觉关系不大的。建议你平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，适当运动。注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，浑身搭配合理，营养均衡，多锻炼身体，增加身体抵抗力，避免疾病的发生，可以保持身体的健康。

66

2019-12-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答