吃鱼肉会胖吗？_39问医生

吃鱼肉会胖吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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吃一般的鱼肉一般情况下是不会发胖的，但是也要适量的吃，想瘦身的话，尽量要吃一些清蒸的鱼，如果是油炸的，或者是高油的，热量也会变得很高，减肥的效果也就是不是很好，适当的吃鱼可以降低身体中的胆固醇，还可以降低人体血脂，这有助于身体健康，但是如果吃鱼量多也可能会导致肥胖。建议适量的吃。

2020-01-17 浏览100次

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