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饭后喝酸奶好吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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一般情况下饭后喝酸奶是有一定的好处的，最好是在饭后半个小时左右喝一杯酸奶，可以促进胃肠道的蠕动，促进消化的，饭后半个小时还可以，多吃新鲜的苹果，葡萄，奇异果，草莓，樱桃等富含维生素c的水果，最好不要饭后立即的吃酸奶的，对肠胃功能也不好的。建议平时适当适量的吃酸奶。
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2020-01-15 浏览100次
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