女人吃鸭蛋有什么好处？_39问医生

女人经常吃鸭蛋可以强壮身体，增强身体的抵抗力和免疫力，可以促进骨骼的发育，有补血补钙，增进食欲，滋养皮肤，促进头发和皮肤的生长，可以滋阴养肾等很多好处，最好选择新鲜的鸭蛋吃。建议适量的吃，不要一次吃太多，也不需要天天的吃鸭蛋的。