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夏天湿气重怎么办？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
咨询
调整正常的饮食作息，湿气重，大多数是因为脾虚，脾胃功能运化失调，会使人感觉到头痛如裹，身体沉重，可以吃一些补脾的食物。夏季体内湿气重去除的方法主要有食疗和中医方法治疗两种，食疗可以吃一些薏米粥来进行祛湿散热，或者喝黄芩绿茶祛除湿气。中医方法就是通过刮痧、艾灸等方法进行治疗的。
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2020-01-14 浏览100次
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