导致过度肥胖的原因，还有经常不注意休息，过度熬夜，其实熬夜并不是减肥的方法，长期熬夜的人就会导致体重出现生长快的情况发生，而且会对身体的伤害特别大，所以在平时一定要注意，不能总是出现熬夜的现象，尤其是女性。在晚上11点之后就不要再熬夜否则很容易出现皮肤干，甚至长斑的情况发生。在平时的饮食上，一定要注意多吃一些水果和蔬菜，这样能控制体重，而且还不会让身体缺失营养和维生素。
39问医生
吃的不多体重突然上升？
王贞彪
肝病消化科
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三级甲等
咨询
66
2020-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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